non veg meal plan for weight loss men in hindi , motapa kam karne ke liye masahari diet chart for men

                             

स्वागत है आपका, आपकी अपनी वेबसाइट में , आपकी वेबसाइट की इस लिंक में मिलेंगे आपको नॉन वेग डाइट्स वेट लूसे की। आप सोच रहे होंगे की , नॉन वेग खाने से वेट लूसे कैसे हो सकता है। इसका महत्वपूर्ण रीज़न होता है , अगर जयदा क्वेन्टिटी में लोगे तो बल्क ही आयगा अगर नार्मल क्वेन्टिटी लोगे तो फयदा ही मिलगा, बल्क की जगह आपको उसका प्रोटीन ही मिलेगा। और बल्क नहीं आएगा और वेट भी नहीं बढ़ सकता।

Fat Loss Meal Plan for MEN
MEAL 1	Whole grain cereals with apple - 5 egg whites 1 whole egg
MEAL 2	Protein drink - Apple - Nuts
MEAL 3	Chicken breast - Large garden salad with avacado
MEAL 4	Strawberries, apple - 6 Egg whites
MEAL 5	Protein drink - Banana
MEAL 6	Fish/tuna - Large garden salad

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